现在工作压力大,经常加班,或者是一些人日夜颠倒,都容易对身体产生负担,这也是前列腺炎多发生于青壮年男性的原因。同时,据赤峰男性医院前列腺科室的大夫说,男性易出现前列腺炎,和不良的生活习惯有着密切的联系,尤其是熬夜,很容易让男性患上前列腺炎。
这主要是因为熬夜会让人体的抵抗力下降,而抵抗力下降就容易导致前列腺炎的入侵。熬夜使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病,胃肠道等 消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常‘应答’系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。
此外,熬夜不仅会导致前列腺炎的产生,还会导致皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经 系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。
由此可见,熬夜对于人体没有好处,如果必须要加班的话,赤峰男性医院前列腺科室的大夫建议建议大家,可以在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物,如瓜类,苹果,小米,薏米等。此外,晚餐应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
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