现代的都市生活节奏比较快，在这样的高压力快节奏生活下，许多白领男性的健康受到了疾病的威胁，前列腺炎就是其中典型疾病之一。据赤峰男性医院的男科专家介绍说，其实只要男性朋友多加注意，前列腺炎是完全可以做到预防的，更何况预防前列腺炎是远离该疾病的最明智做法，同时也是比较容易做到的。
首先，前列腺炎的发生和生活息息相关，做好前列腺炎的预防需要有规律性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
其次，憋尿是引起前列腺炎的主要因素之一，所以在日常生活中预防前列腺炎就要养成不憋尿的习惯，排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
再次，上班族还要多饮水，专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。
最后，要尽量避免久坐，避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
以上这些便是生活中预防前列腺炎的一些有效措施，希望白领男性们都能够对这些方面进行关注，如果自身有这样的坏习惯，那么从现在开始就要及时改正，千万不要让前列腺炎找到你，否则你受到的痛苦折磨那是无限的。
百度查询不如在线咨询，男科疾病“一对一”免费问专家，就医方向更明确，网上预约专家号，365无假日医院，随时就诊不排队，省时省心又省力。详情请咨询：男性男科专线：0476—15504765608。
赤峰市男性生殖医学研究中心来院地址：赤峰市
TAG：
赤峰市男性生殖医学研究中心专家提示广大患者，要正确对待男科疾病，不要等到疼痛时，才意识到疾病的危害，如不清楚自己是否患有男科疾病，建议您尽早咨询在线专家，在线专家将免费为您分析病情以免病情恶化。
