冬天怎么预防前列腺炎?

　　冬天怎么预防前列腺炎?据赤峰男科医院专家介绍：前列腺炎在寒冬发病率高，给人带来很大的痛苦。前列腺炎是男性疾病中高发易复发的一种炎症，所以男性朋友们很有必要了解一下怎样预防前列腺炎。下面由赤峰男科医院专家教大家怎样预防前列腺炎。

　　预防前列腺炎的预防措施有以下几点：

　　1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。推荐阅读：前列腺炎常见的病因

　　2、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　4、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　5、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

　　6、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

　　7、大力普及前列腺疾病的知识，给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指导。

　　8、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。推荐阅读：尿液混浊是前列腺炎吗?

　　9、注重治愈后前列腺炎患者的预防，尽量不要采用长期经验性抗菌药物预防，而应以上述所提及的预防措施，以缓解病人生理与心理方面的症状，有助预防重新感染;坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

　　以上就是对怎样预防前列腺炎的介绍，专家提醒：男性朋友们千万要做好前列腺炎的预防措施，避免被前列腺炎纠缠导致痛苦不堪。一旦发现患上前列腺炎应该尽早到专科医院进行治疗。

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