专家告诉你预防精子畸形的方法?赤峰男性医院的专家介绍了主要的方法有以下这些：
1、减少感染。
感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。男性应提倡安全而卫生的性生活。如若发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点东西来吃一吃，敷衍了事。
2、调整起居。
起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
3、学会养生。
养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。男性在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。
4、慎用补品。
5、对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健食物和食品。如此阴差阳错的滥吃补品，对身体有害无益。珠海阳光男科医院专家提醒男性一定要做好精子的预防工作
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