死精症，让很多男性朋友失去自信。作为男性一种常见的生理疾病，它会给男性的身心及家庭带来极大的危害，所以患者要在生活中做好疾病的预防工作，防止此类疾病的发生。
死精症的有效预防方法有哪些? 
1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎，性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及时诊治。
3、如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
7、合理的饮食结构，患者在日常饮食要多食用一些富含大量微量元素锌、赖氨酸、核酸等元素的食物。因为这些食物有利于提高男性患者的精子治疗和成活率，对于病情的恢复也是有帮助的。
7、戒烟戒酒，大量的吸烟，饮酒，不但会影响精子的活力，甚至还可能造成精子的大量死亡。所以，患者要及时的戒烟戒酒。
8、不可随便吃补品，死精症患者去医院进行治疗，而后听从医嘱，配合治疗。不能病急乱投医，造成病情的恶化。
9、减少高温对睾丸的刺激，睾丸对于气温是很敏感的，其受到高温刺激就会影响生精。所以，喜欢桑拿，熏蒸的人，应减少桑拿，熏蒸的次数。
10、免接触有害物质，如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
温馨提示：希望患者在能积极的做好疾病的预防工作，及时去正规医院进行检查，发现患有死精症要及时采取治疗。
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