赤峰男性怎样提高男性精子活力?

　　赤峰男性怎样提高男性精子活力?男性精子活力低，得不到有效地解决，成为男性不育的原因之一。因此男性朋友要保护好自己的精子，那么如何提高精子的活力呢?赤峰市男性生殖医学研究中心的专家为大家讲述了提高男性精子活力的建议。

　　1、提高精子活力——注重养生

　　养生的途径有两个方面，一是注重调整饮食结构，二是注意减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。

　　2、提高精子活力——减少感染

　　生殖系感染导致精子活力低下，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低，所以男性朋友应该注意自己的健康，如果有生殖系感染的现象，应该及早诊治。

　　3、提高精子活力——坚持锻炼

　　保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。经常的锻炼身体，可提高免疫能力。

　　4、提高精子活力——调整起居

　　调整起居主要指的是，调整生活方式。不良生活方式或习惯会导致精子活力下降。由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯会造成精子的活力下降，因而，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　如何治疗弱精症?

　　赤峰市男性生殖医学研究中心的专家介绍，弱精症并不像想象中的那么难治疗，关键在于找到原因，才能更具有针对性，才能找到适合自己的治疗方法。

　　1.全面检查，找准病因。正确的治疗前提是诊断明确和正确。

　　2.对症治疗，从症状入手。

　　3.中西结合，辩证施治将中医治疗不育传统经验和现代西医科学治疗方法结合，实现标本兼治，3个月即可提高精子质量。

　　【温馨提示】文章阐述无法针对您个人的状况，建议您与在线医生及时沟通。望闻问切是问医第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，在了解您的状况后，医生将依据此来帮助解决您的困扰。赤峰市男性生殖医学研究中心有一流的微创专业设备技术，一流的微创专业精英团队，以精湛的医疗技术，良好的服务质量，真诚的为患者提供健康服务。

　　百度查询不如在线咨询，男科疾病“一对一”免费问专家，就医方向更明确，网上预约专家号，365无假日医院，随时就诊不排队，省时省心又省力。详情请咨询：男性男科专线：0476—15504765608。

　　赤峰市男性生殖医学研究中心来院地址：赤峰市

TAG：