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上班族怎样健康饮水?2015-06-28
我们每天都在喝水,但如何做到健康饮水呢? 饭前喝水的六大作用: 1.提高注意力: 能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。 2.提高免疫力 :可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。 3.抗抑郁: 能刺激神经生成抗击抑郁的物质。 4.抗失眠 :水是制造天...[详细内容]
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男性用脑过度应该怎样食补?2015-06-27
男性经常用脑过度,那么用脑过度的男性我们应该怎么去保养和保健我们的大脑呢!其实我们身边有很多的食物帮助我们提高脑力的保健!那现在我们就来看看吧! 大脑是控制人体的器官,拥有一个健康聪明的大脑是很多人都梦寐以求的事。男性经常为工作家庭拼搏,需...[详细内容]
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对付眼睛干涩有什么方法呢?2015-06-26
春夏季虽然气候湿润,但是对于从冬天过来的人说,春夏季还是有很多人觉得干燥。可能因为气候的关系或者季节过度导致的身体缺水,不少人眼睛整日干涩无比。那么有什么办法可以帮助人们减少眼睛干涩的方法呢?对付眼睛干涩有什么方法呢? 对付眼睛干涩有什么方...[详细内容]
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男性熬夜应该怎样吃?2015-06-25
现在由于很多男性的在工作上非常的繁忙造成很多男性都会熬夜,那么熬夜会造成哪些不好的影响呢!熬夜的话我们应该补充哪些食物呢? 熬夜应该补充哪些食物? 熬夜很大程度的透支了人类健康,如果熬夜男士要用电脑,很容易造成用眼过度,易出现眼睛干涩、视物...[详细内容]
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男人怎样养肾?2015-06-24
肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中,正常成人具备两枚肾脏,位于腰部两侧后方。肾脏中特有的酶是甘油激酶、磷...[详细内容]
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长期熬夜要吃什么水果?2015-06-23
对于经常熬夜的人们都会有什么办法帮助他们呢!那么,又有什么方法可以缓解呢?中医上认为,吃对水果可以帮助调理身体,以改善熬夜带来的身体影响。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果。 苹果 。俗话说每天吃苹果,医生远离我,苹果是一种全方位的健康...[详细内容]
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怎样应对身体疲劳过度?2015-06-22
在季节交替之际,人们或多或少地都会感到疲乏,这可能是您的身体正在发出极限讯号。身体长期处于疲劳状态,会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力降低,引起肩膀酸痛、头痛等症状,感染疾病的概率也提高。祛除疲劳,多睡不是办法,睡眠时...[详细内容]
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旅行户外急救小知识2015-06-21
眼下正是不少家庭或者公司组织出门旅游的时候,这时候,最容易发生的事情就是户外的一些应急事件,比如受伤或者生病等急症。如果处理不当,很可能会发生性命之忧。所以掌握一些必要的急救措施还是很重要的。 A户外活动中的出血处理 皮肤擦伤这是户外活动中最...[详细内容]
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职场电脑族怎么降火?2015-06-20
电脑给大家的生活带来了很多的好处,但电脑也给大家带来了很多的问题,尤其是经常使用电脑工作的男人来说,常常会感到眼睛酸痛,咽喉冒火,生活中有没有降火的食物呢?关于降火的保健常识有哪些呢? 生活中有很多降火的食物,可以帮助电脑族的朋友减轻负担,不...[详细内容]
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经常熬夜有什么危害?2015-06-19
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种, 容易缺乏内源氧。 经常熬夜有什么危害: 1、皮肤危害 干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的...[详细内容]