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怎样缓解男人胃疼?2015-09-10
1、跪姿前倾 双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃...[详细内容]
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晚睡男身体透支的挽救方法2015-09-10
熬夜透支1:皮肤 现象:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱...[详细内容]
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男人未老先衰的几大征兆2015-09-09
一、牙齿变脏一、牙齿变脏 提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后...[详细内容]
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男人必须警惕以下3个性危险期2015-09-09
新婚期指婚后不久刚开始有性生活。 此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环。这时要放松心态,...[详细内容]
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旅游户外小常识2015-09-08
眼下正是不少家庭或者公司组织出门踏青的时候,恰逢五一佳节,为了避免出门旅游碰上人山人海,此时更多的人会选择到附近游玩野营。虽然距离不远,但也可以领略美好的野外风光。那么问题来了,这时候最容易发生的事情就是户外的一些应急事件,比如受伤或者生...[详细内容]
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饮酒时千万别吃四种食物2015-09-08
1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。 2、凉粉 凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对...[详细内容]
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葡萄酒如何喝才能保健养生?2015-09-07
预防心血管和中风 经常适量的饮用红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积从而保护心脏,这更证明了红葡萄酒在预防心血管和中风方面的重要作用,它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条利好消息。 研究专家指出,红葡萄酒的以上作...[详细内容]
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男人要远离七个杀精高手2015-09-07
1、噪音导致精虫活动能力下降 喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白,80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受,而是噪音,可使性欲和精虫活动能力下降;长期暴露在汽车尾气环境中,有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降;长时间驾车,阴囊的平均温度比步行时要...[详细内容]
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夫妻生活和谐 性生活至关重要2015-09-06
每一对夫妻无不希望性生活美满和谐,然而不如意事十常八九,现实生活中性生活不和谐的夫妻不在少数,相当一部分夫妻离异理由是感情破裂,究其深层次原因就是性生活不和谐。和谐的夫妻性生活不仅可以给夫妻双方带来快乐和满足,也有利于双方身心健康,对于创...[详细内容]
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每日“3分钟”延长10年寿命2015-09-05
1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是面面俱到,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算...[详细内容]