前列腺对于男性朋友们来说非常重要,因此,大家在平时应该做好预防前列腺炎的工作,尤其是在冬天,那么,冬天男性朋友们应该怎样保护前列腺呢?
怎样预防前列腺疾病?
1、不要憋尿
经常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺,甚至容易造成尿液反流,加重前列腺炎症状,给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害,前列腺炎患者尤其应避免憋尿。
2、正确喝水
水可以稀释尿液,前列腺炎患者应保持每天喝开水2升以上,以达到冲洗尿道,促进前列腺分泌物排除,预防感染的效果。饮水量的减少会使尿液浓缩,排尿次数减少,尿液中细菌增多,增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害如担心夜间频繁起夜影响睡眠,可在白天适当增加饮水量,临睡前减少饮水量。
3、注意保暖
保持前列腺的温暖,使前列腺的引流保持通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,可以使组织的含氧量增加,充血水肿状态得到恢复。
4、增强机体免疫力
生活规律、起居有常、坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
百度查询不如在线咨询,男科疾病“一对一”免费问专家,就医方向更明确,网上预约专家号,365无假日医院,随时就诊不排队,省时省心又省力。详情请咨询:男性男科专线:0476—15504765608。
赤峰市男性生殖医学研究中心来院地址:赤峰市
TAG: 预防 前列腺炎