近些年来,男性患睾丸炎的发病率一直不断在飙升,甚至有男性因患睾丸炎而影响到生育的质量问题。那么,男人怎么做可以减少睾丸炎的发病率?下面一起来请教下赤峰男性医院的专家。
男人怎么做可以减少睾丸炎的发病率?
第一、注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸烟喝酒,不要久站久坐,不要过度性生活,不要频繁手淫等。
第二、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
第三、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。
第四、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。
第五、如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
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