怎么控制早泄

　　怎样控制早泄?早泄对男性的危害不仅仅在于性生活不协调引起的自卑感，如果长期早泄还会引起男性不孕不育，因此对于患有早泄的男性来说，一定要及时的治疗，而治疗早泄的方法首先要从引起早泄的原因着手，采用心理治疗，药物治疗，以及手术治疗等。由于轻度早泄是可以通过控制射精时间来达到治疗早泄的目的，因此接下来主要讲，关于怎样控制早泄。

　　怎样控制早泄

　　第一、 心理治疗：由于大部分患者是因为心理原因而引起的早泄，因此要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。

　　第二、 性行为疗法：即性感集中训练。应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较高的疗效。

　　第三、 手淫训练：早泄患者还可通过手淫方式，以训练射精能力。效果最理想的手淫方式是单手沿阴茎干前后捋动或磨擦。具体训练方法可在医生指导下进行。

　　第四、 注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延长射精时间。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　第五、 压榨训练：进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍耐，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。

　　第六、 冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，防止早泄这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。

　　专家指出：以上情况可以用在轻度早泄的情况下，而对于严重性早泄来说，以上方法只能起着辅助性作用，而手术治疗时最有效的方法。采用阴茎背神经降敏术，可以讲性生活时间延长10-15分钟左右，使男人恢复自信。

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