从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度(甚至每天1-2次)者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。对于大多数人来说，手淫后的心理负担恐怕比手淫本身对身体的影响更大。
手淫导致早泄怎么办?由于手淫导致早泄的危害大，手淫导致早泄的治疗备受关注。建议手淫导致早泄患者可能存在的心理因数，手淫早泄患者要积极主动的和伴侣沟通交流，让伴侣了解自己内心的想法，敞开心扉去面对早泄的问题。其次，患者在性交时要放松自己，可以主动营造温馨浪漫的气氛，让自己处于一种良好的环境之中，抛开心中的杂念，专注于享受性爱的美好。
手淫可能造成早泄，但并不是导早泄的唯一原因。因此，对于手淫导致早泄怎么办的问题，依然要先进行检查，看除了手淫的原因外，还要看是否存在其他器质性因素。早泄是常见的男性性功能障碍疾病，早泄有原发性早泄和继发性早泄之分。原发性早泄多是由于阴茎神经过于敏感所致。继发性早泄的病因有很多，有精神性因素，也有器质性因素。精神性的因素，如身体过度疲劳，精力不足或者精神紧张，也可使射精中枢控制能力减弱导致早泄。
手淫导致早泄怎么办?早泄吃什么食物好?中医历来注重食疗食疗在疾病预防和辅助治疗方面的功效。对于有手淫史其早泄症状的男性朋友，在规范治疗的同时，还可通过食疗的方式确保手淫导致早泄的治疗效果。建议早泄患者多吃一些具有补肾固精作用的食物，等如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰，另外早泄患者应该忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，这样更有利于恢复!
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