阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交,阳痿又称"阳事不举"等，是最常见的男性性功能障碍疾病。那么，阳痿的自我治疗方法有哪些?下面看看赤峰男性男科医院专家的介绍。
阳痿的自我治疗方法： 
1、阳痿的按摩治疗方法。
阳痿患者可以让妻子轻轻按摩，从四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与持续时间，如有勃起，可以暂停按摩，待萎软后再重复。
2、性生活治疗。
通过按摩治疗法后，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在激情的时候性交。这时是妻子占主动地位，成功之后可根据情况作巩固治疗。
戒除手淫，避免发生婚前性行为。勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
3、心理治疗。
调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
赤峰男性医院男科专家表示，阳痿在临床上多见于心理性阳痿，这是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说："心病还需心药治"，对于心理原因造成的阳痿，当然应该从"心"治疗，恢复对性能力的自信。
针对心理性阳痿患者，首先，每当意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想象时，要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次，每天像过电影一样想象几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。可帮助有效恢复心理性阳痿
4、提高身体素质。
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
5、饮食治疗。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
出现阳痿症状不要盲目的吃药信偏方，轻度的阳痿是可以自己治疗的，但是要到医院进行检查看看自己是哪些原因引起的阳痿，对于一些疾病引起的阳痿自己治疗是没有效果的，提醒患者不要盲目治疗，一定要选择正规的医疗机构治疗。
赤峰男性男科医院是第一个专业诊治男性生理功能障碍的专业男科专科，并运用国际上治疗生理功能障碍的一整套治疗方法，针对患者的个体情况制定个性化的诊疗方案，真正让广大男性患者告别障碍，重获"性"福生活。
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