阳痿是男性常见性功能障碍疾病，它直接导致夫妻性生活质量的下降，让男人丧失信心，自尊心受挫。很多男性碍于面子迟迟不治疗，如果长期阳痿极有可能引发不育，后果是很严重的，要引起重视。那么阳痿怎么治疗呢?赤峰男性医院男科中心专家介绍，器质性阳痿和心理性阳痿是导致重要的重要原因，由于阳痿的病因复杂，因此所以医生建议患者尽快到医院检查，以明确病因，以便及时治疗，否则阳痿会带来许多危害。
如何锻炼治疗阳痿?引起阳痿的原因除以上因数外，平时体弱多病、压力多大、精神紧张等都是造成阳痿的原因，因此，采取运动的方式治疗该类阳痿是能够让患者放松的最普遍方法。之所以这么说，系因为对心血管的帮助也很大。一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。有助于“壮阳”的运动的类型也有很多：打球、散步、游泳、健身等都不错。唯一“有错”的运动是骑自行车--它反而会增加患阳痿的机率。除体育运动外，阴茎锻炼对防治阳痿也具有重要的意义。
如何锻炼治疗阳痿?首先，需要强化阴茎反应，训练阴茎能够自由上下抽动：早上勃起的时候，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，这样阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一边紧闭肛门，一边把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。然后，以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，半闭嘴巴，脸部肌肉松弛，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
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