赤峰男人怎样防止性功能早衰?飞速发展的社会,男性主力军需要承受的压力越来越大。生活没有规律,一日三餐随便应付,夫妻生活时发现自己有种“早衰”的现象让你不知所措。那么,该如何防止男性性功能早衰呢?赤峰市男性生殖医学研究中心男科专家表示在饮食上很有讲究:
有利于防止男性性功能早衰的食物有:
植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。
动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。
莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。
山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。
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